Личная эффективность Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга 23282
Редактировать товар
Код товара:
3521819
Информация о товаре ещё не подтверждена представителем ТМ
-
Стандарты
-
О товаре
О книге Вы много слышите о том, что мозг нужно "прокачивать", но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет? Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени - все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным. А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать. Эта книга - сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?). Каждая глава посвящена понятной и "больной" теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию. Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки - стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры. Весомое преимущество книги - в ее дружелюбном и ну очень красивом оформлении. Для кого эта книга Для всех, кто хочет начать тренировать свой мозг и использовать простые полезные практики, не погружаясь в трактаты по нейробиологии. Для молодых людей, испытывающих стресс на учебе или работе, страдающих от нехватки времени и ресурсов. -
Документация
Статьи о товаре "Личная эффективность"
Основные
Модель
23282
Вес нетто
223
г
Переводчик
Гаевская Екатерина
Редактор
Пингачева Анастасия
Дата выхода первого издания
22 мая 2019
Формат 60х84/16
обложка КШС
Автор
Пауэлл Майкл
Серия
МИФ. Личное развитие
Объем
160 стр.
Жанр
Популярная психология
Количество переизданий
Первое издание, доптираж
Страниц
160 (Офсет) — прочитаете за 4 дня
Масса
216
г
Размеры
185x134x10
мм
Издательство
манн,иванов и фербер
Год издания
2019
{{url}}
{{urlStatusText}} Сообщить о проблеме Сообщение об ошибке направлено в техническую поддержку. Статус обращения можно отслеживать в Личном кабинете
Цена не распознана. Сообщить о проблеме Сообщение об ошибке направлено в техническую поддержку. Статус обращения можно отслеживать в Личном кабинете
{{shopName}}
Логотип магазина
{{advert.shopName}}
{{advert.org_name}}
ИНН: {{advert.inn}}
{{advert.priceFormatted}} ₽
{{advert.dateActualization}}
0 ₽
{{advert.price_pay}} ₽
Реклама. Информация о рекламодателе размещена на его сайте.