Современный горожанин может отказаться от тостера или электрической зубной щетки, но напольные весы обязан иметь. Почему? Потому что в условиях пониженной физической активности нам приходится постоянно следить за физической формой тела. Там, где «вылез» один лишний килограммчик - жди все пять. А это угроза здоровью. В этом материале говорим, как выбрать напольные весы и про лучшие напольные весы на основании десятков отзывов их владельцев. Еще рассмотрим функции популярных моделей, чтобы было проще выбрать модель, которая подойдет конкретно вам. Ну и, конечно же, составим рейтинг наиболее выгодных предложений 2021 года по соотношению цена-качество. Как всегда, тестит аноним.
Как выбрать напольные весы
Механические или электронные
Напольные весы бывают механические и электронные. Прежде, чем идти в магазин выбирать модель, следует определиться, какой принцип работы вам ближе. Рассмотрим плюсы и минусы обоих вариантов.
Механические весы
В основе измерительного механизма механических весов пружина, которая растягивается за счет давления веса человека. Прикрепленная к пружине стрелка проворачивает циферблат или двигается сама. Всё просто. И ломаться практически нечему. Только погрешность у таких весов может достигать 500 г. А если весы старые – и того больше. Поэтому механические весы не подойдут тем, кто следит за своим весом и регулярно контролирует этот показатель. Хотя не спорим, за счет простоты конструкции механические весы надежные и более долговечные, их не нужно заряжать.
Но у таких весов, увы, ограниченный функционал: кроме взвешивания они не могут ровным счетом ничего.
Плюсы
-
износоустойчивые;
-
бюджетные по цене;
-
широкая шкала измерения;
-
не требуют особых условий хранения;
-
не требуют зарядки.
Минусы
-
погрешности во взвешивании;
-
обыденный дизайн;
-
без дополнительных функций.
Электронные весы
В роли "мозга" в электронных весах вместо пружины работает чувствительный элемент – тензорезистор. Благодаря этому взвешивание максимально точное, а информация в таких весах выводится в электронном формате - на табло в килограммах, фунтах или других единицах (показатель настраивается).
Электронные весы – рай для гаджетоманов. Ведь, кроме взвешивания, прокаченные модели могут выполнять множество полезных операций. Измерять индекс массы тела, рассчитывать уровень жира, высчитывать рекомендуемое количество калорий на сутки. Об этом мы детально поговорим в следующих разделах.
Важно, что умные напольные весы сохранят замеры либо в устройстве, либо отправляют на смартфон или планшет. Достаточно скачать, например, на телефон приложение и подключить весы к гаджету. Современные напольные весы (электронные, естественно) совместимы с различными спортивными сервисами вроде Google Fit, Apple Health и другими.
Плюсы
-
точность;
-
много полезных дополнительных функций;
-
большой выбор по дизайну;
-
выбор материала корпуса.
Минусы
-
капризны к некоторым условиям хранения;
-
как правило, стоят дороже механических;
-
ограниченность в шкале измерений (150-180 кг);
-
нужно заряжать.
2. Материал платформы
Напольные весы - электронные, в первую очередь - могут быть стеклянные, алюминиевые, бамбуковые. Но самым популярным материалом был и остается пластик. Пользователи выбирают его за демократичность: низкая цена изделия, разнообразный дизайн, небольшой вес.
Стеклянные и стальные модели выглядят эффектно. Но на платформу из таких материалов неприятно становиться босыми ногами, потому что холодно. А любители взвешиваться после душа рискуют поскользнуться. С другой стороны, если держать стеклянные весы в ванной комнате, поверхность может запотевать от пара и становиться скользкой.
Стеклянные весы требуют особого ухода: упади что-то тяжелое – и корпус может расколоться или разбиться. К тому же, вес моделей из стекла и закаленного стекла значительно больше, чем пластиковых.
Деревянные или каменные модели смотрятся «тепло» и необычно, но и стоят в разы больше своих традиционных собратьев.
3. Максимально допустимый вес
Механические весы в среднем выдерживают нагрузку 200 кг, электронные – 150-180 кг.
4. Точность измерения
Напольные весы электронные более точные, чем механические. В среднем минимальная разница в показателях современных моделей электронных весов составляет 100 г. Теперь понятно, почему люди, которые контролируют вес, чаще покупают электронные весы. Механические весы "грешат" на 200-500 г, и со временем этот показатель может увеличиться.
Если вы все-таки остановитесь на механических весах, помните: самые простые модели могут «обманывать» вплоть до килограмма. Уточняйте (а лучше проверяйте) этот нюанс перед покупкой.
5. Источник питания
Источник питания нужен электронным весам. Принцип может быть таким:
- встроенная солнечная панель;
- usb-зарядка;
- зарядка от разных типов батареек.
При этом чем больше диагностических функций в весах, тем больше энергии «ест» устройство. Поэтому если вы решите купить электронные весы с большим количеством функций, лучше остановиться на модели со встроенным аккумулятором или зарядкой по usb. Например, самые простые напольные весы Xiomi работают от трех "пальчиковых" батареек. А неплохие модели весов фирм First и Redmond от одной "круглой" батарейки CR2032. Мощные весы нередко заряжаются от сети, и вам не придется тратиться покупку батареек.
Дополнительные функции
Обзор электронных весов разных брендов показал, что хотя число дополнительных функций "утяжеляет" стоимость товара, найти выгодное сочетание цены и качества можно. Чаще всего это акционные модели, стоимость которых может быть ниже обычной в несколько раз.
Диагностические весы часто называют умными. Перечислим их самые популярные навыки:
1. Автоматическое включение/отключение
Казалось бы, мелочь. Но приятно. Поверьте, вы крупно экономите на батарейках. Особенно, если весами будут пользоваться дети, которые нередко забывают выключать технику.
2. Запоминание результатов взвешивания
Гостевой режим, индивидуальные настройки для постоянных пользователей, определенные модели умеют «узнавать», кто взвешивается, и автоматически дополняют статистику измерений.
3. Расчет индекса массы тела
Этот показатель помогает понять состояние организма, в частности, есть ли лишний вес.
4. Подкожный жир и висцеральный жир
Подкожный жир находится под кожей. Висцеральный жир обволакивает внутренние органы, избавиться от него сложнее, чем от подкожного.
5. Процент мышц
Этим показателем обычно интересуются увлекающиеся здоровым образом жизни и спортсмены. Ведь при одинаковом весе и росте два человека внешне могут выглядеть по-разному. Один будет смотреться подтянутым и атлетичным, а другой - угловатым и пухлым.
Процент мышц рассчитывается по формулам, которые у производителей разные и которые держатся в секрете. Неизменным остается то, что в основе лежит разница между массой тела и жировой прослойкой.
6. Объем костной массы
Важный показатель для пожилых людей, которые нередко страдают остеопорозом. Это заболевание, когда костная ткань медленно создается и быстро разрушается. Контроль за объемом костной массы может помочь вовремя обнаружить изменения и благодаря диете и физической активности предотвратить болезнь.
7. Процент воды
Показатель важен людям, которые занимаются спортом или сидят на диете.Избыток воды в организме может ввести в заблуждение спортсмена насчет того, сколько мышечной массы он точно прибавил. А те, кто худеет, из-за ухода воды может ошибочно решить, что это ушел жир. Чтобы достичь результат, нужно иметь реальные цифры.
Для подсчета большинства показателей "умные" весы оборудуют электродами. Человек становится на них босыми ногами, и через тело проходит слабый разряд, «определяющий» плотность тканей по их сопротивлению. Большинство весов высчитывают показатель до пояса, а для верхней части тела берется средний показатель. Если вам нужны максимально точные расчеты, выбирайте модели с «ручкой» для верхней части тела, например, от компании Omron (смотрите рейтинг).
8. Подсчет калорий для ежедневного рациона.
Тоже неплохая функция, особенно, если вам лень лазить по сторонним сайтам в поисках формул, а потом их еще и рассчитывать. Тут важно понимать, что есть весы, которые выдают данные на табло. А если такие, которые синхронизируются со смартфоном, то глубина аналитики и число полезных советов будет в разы больше. В наш рейтинг включены оба варианты.
Какие напольные весы лучше: механические или электронные?
1. Дешевые и долговечные
Это однозначно механические весы. Подходят тем, кто будет использовать дома, не гонится за суперточными показателями, предпочитает классический дизайн.
2. Для людей с сильно избыточным весом
Механические весы покупают также очень полные люди, так как механические весы чаще электронных делают в металлическом корпусе. Да и максимально допустимые показатели у них выше - некоторые модели позволяют взвешиваться людям с с массой тела свыше 150 кг.
3. Для семьи
Электронные весы с небольшим объемом памяти (например, на 5 человек) и небольшими шагом погрешности (100-300 г). Если весами будут пользоваться дети, обратите внимание на модели с автоматическим включением/выключением.
4. Тем, кто следит за весом
Однозначно электронные весы с «умным» функционалом. Таким людям, вправду, будет сложно без подсчета ИМТ, массового содержания жировой и мышечной ткани.
Среди дополнительных функций полезными могут оказаться следующие: прорезиненные ножки (чтобы не скользили в ванной), wi-fi (позволяет подключиться к беспроводной сети и самостоятельно загружать данные в профиль в интернете). Это удобнее и быстрее, чем подключаться по Bluetooth. А вот функция смарт-весов распознавать человека, который встал на них, не всегда срабатывает, если это несколько человек с примерно одинаковым весом. Может начаться путаница с данными, которые придется корректировать вручную.
Напольные весы – предмет, которым пользуются нечасто. В обзоре мы постарались охватить как можно больше брендов. Упомянули функции, о которых сходу не расскажут консультанты в магазине. Но которые могут понадобиться конкретно вам. Например, расчет дневной нормы калорий или доли жировой ткани.
В целом же, характеристики умных весов большинства моделей независимо от марки и модели примерно одинаковые. Поэтому выбирайте вариант, который нравится вам внешне и по цене.
Что касается биоимедансометрия, которая лежит в основе аналитических метрик весов, то эта технология хорошо изученная. Поэтому, по нашему мнению, независимо от цены и бренда, показатели параметров тела будут примерно одинаковыми как в дорогих, так и в бюджетных моделях умных весов.