Здоровое питание Здоровые привычки Диета доктора Ионовой (3,4,5 изд) Ионова
Редактировать товар
Код товара:
3074424
Информация о товаре ещё не подтверждена представителем ТМ
-
Стандарты
-
О товареЭта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» — постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом — плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. .Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает! . .
-
Документация
Основные
Издательство
Эксмо
Год
2018
Страниц
368
Переплет
твердый
ISBN
978-5-0005-7984-8
Размеры
14,60 см × 21,30 см × 2,30 см
мм
Формат
60х90/16
Код
1472579
Автор
Ионова Лидия
Тематика
Здоровое питание