Здоровое питание Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Редактировать товар
Код товара:
3054120
Информация о товаре ещё не подтверждена представителем ТМ
-
Стандарты
-
О товареЭта книга с программой тренировок и советами от эксперта для вас, если вы: - хотите оздоровить тело, мысли и привычный образ жизни; - обновить распорядок дня и режим сна; - создать полноценный рацион с пользой для организма; - грамотно распределить физическую нагрузку и мн. др. Думаете, начинать новую жизнь в зрелом возрасте уже поздно? Автор книги доказывает: это не так! Он не только вдохновит вас своим личным примером, но и даст для волшебных изменений все необходимые инструменты. Просто открывайте календарь и отмечайте день, с которого всё изменится! Все рекомендации даны с учетом индивидуальных характеристик и возможных ограничений по здоровью.
-
Документация
Основные
Жанр
Красота и здоровье, Фитнес
Художник
Аленушкина Евгения
Серия
ЗОЖРунета
Издательство
АСТ
Масса
458
г
Год издания
2022
Год
2022
Страниц
304
Переплет
твердый
ISBN
978-5-17-139458-5
Размеры
17,10 см × 21,90 см × 2,20 см
мм
Формат
70x90/16
Код
2923801
Автор
Гордовский Алексей Станиславович
Тематика
Здоровое питание
Тираж
3000