Здоровое питание ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Редактировать товар
Код товара:
2937032
Информация о товаре ещё не подтверждена представителем ТМ
-
Стандарты
-
О товареКаждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни. Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья. Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
-
Документация
Основные
Серия
Упражнения для жизни
Издательство
АСТ
Год издания
2023
Год
2023
Страниц
224
Переплет
мягкий
ISBN
978-5-17-158590-7
Размеры
13,60 см × 20,00 см × 1,10 см
мм
Формат
60x84/16
Код
3001161
Автор
Стяжин Николай
Тематика
Здоровое питание
Тираж
2000